很多朋友在晚上睡觉的时候都会感觉嘴巴很干，嘴巴很干的原因有很多。如果晚上吃了特别咸的食物的话，就会感觉到嘴巴很干，如果身体比较虚弱的话，也会导致晚上睡觉嘴巴特别干。
为什么会出现这些现象？原来，口干不一定代表身体里面缺水，很可能是这些原因。
为何晚上睡觉时总是口干？
1、环境温度
如果晚上睡觉时，房间内的空调度数过高、盖的被子过厚，以及房间内过于干燥等原因，导致晚上睡觉时唾液消耗增加、口腔水分减少等情况的发生，可有晚上睡觉总是口干的现象，还可伴有咽痛等不适。
2、张口呼吸
患者平时可能有张口呼吸的习惯，从而可能导致晚上睡觉口干。有的人由于有鼻腔疾病或者是睡觉姿势的原因，睡觉的时候不能闭口，有张口呼吸的习惯，口腔黏膜的水分就会蒸发，而引起口腔黏膜的干燥，出现口干的现象。
、晚餐过咸
部分患者晚餐时吃的过于咸，也不饮水，睡觉时即可出现口干的现象，建议患者平时晚餐应清淡一些，否则可能会影响晚上休息。
4、维生素B2缺乏
人体中有各种微量元素及维生素，如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现，如：缺乏维生素b2，在晚上睡觉时就会出现口干的情况出现。
另外，缺乏维生素b2还会出现口腔溃疡、咽干、舌体溃疡等症状，所以大家要注意及时的补充维生素b2。
人们还可以通过食疗的方法来缓解口干的情况，比如：饮用莲子芯水，它对于预防口干舌燥很有效果。具体方法：将莲子芯用开水沏，然后每日代茶饮便可。
5、缺水
一般情况下，感觉口干口渴意味着身体水分不足，存在脱水迹象。当身体脱水时，没办法分泌足够的唾液来滋润口腔，自然就会引起口干，口苦的症状，所以如果深夜两三点感觉口干的话，就要反思一下自己是不是在白天没有喝够水。
通常而言，成年人每天摄入八杯水是基本标准，平时可以在工作台面上放一个水杯，提醒自己喝水，千万不要等到口渴了才想起来喝水，因为这时候往往身体已经出现了轻微脱水状态。
如果把握不好饮水的量，那就要密切留意自己尿液的颜色，如果尿液偏黄，那就要赶紧补充水分。
别以为只是缺水，可能是这6种问题！
1、甲亢
发现自己的口腔干燥感明显，要了解是否有甲状腺功能亢进症在发展。甲状腺功能异常和许多原因有关，特别是那些内分泌紊乱，饮食不健康的人，出现甲状腺疾病的概率更高。
因为甲状腺属于内分泌器官，在功能异常的时候，甲状腺激素大量分泌，容易引发甲状腺功能亢进症，身体代谢速度明显加快，交感神经处于兴奋的状态中，身体容易大量出汗，出汗量多，水分流失之后口腔干燥感明显，在睡觉过程中身体怕热出汗，甚至会有睡眠质量降低表现，可以通过这些现象的对比来判断是否患上甲状腺疾病。
2、口腔疾病
口腔疾病是很多人都存在的问题，特别是平时不注意口腔卫生的人，食物残渣留存在口腔内，滋生大量细菌，随着时间的推移，细菌就会损伤牙釉质，导致龋齿、牙周炎、牙龈炎等一系列疾病出现。而口腔疾病恰恰是导致口干的一大原因，同时还会造成口苦、口臭等问题出现。
因为，口腔疾病可对口腔腺体造成损伤，导致唾液的分泌减少，且大量细菌在口腔内繁殖和生存，也会刺激口臭、口苦等症状，让人不自觉的想要喝水缓解。
、糖尿病
糖尿病患者血糖水平过高，肾脏为了解决多余的葡萄糖，就要增加负担，不停地“工作”产生尿液，同时会导致肾小管障碍，尿液中葡萄糖增加会引发高渗状态，因此会出现多饮多尿、口渴嘴干等症状。还可能伴随着情绪烦躁不安、体重减轻的情况。
4、肝胆疾病前兆
肝脏对人体来说至关重要，肝脏的功能也有很多，排毒，解毒，补血，帮助胆囊分支分泌胆汁以及帮助人体消化食物，肝胆疾病会引起人体出现明显的口干症状，这个时候喝再多的水也都于事无补。
大多数的人应该知道胆汁是苦涩的，胆汁回流引起胆汁液明显增多，形成回流，在嘴巴当中就会感到苦涩，这个时候最好戒烟戒酒，以免对肝脏造成进一步损伤，影响身体排毒。
5、尿崩症
尿崩症是泌尿系统非常严重的病理性反应，尿崩症的主要表现为：低渗尿、低比重、口干舌燥、多尿为主，患上尿崩症的患者在半夜经常会有口干舌燥的现象。
之所以会有这种异常是因为尿液中的水分无法重新被吸收利用，导致人体细胞内部环境处于极度缺水的状态，需要及时补充水分才能达到缓解的状况，大量喝水后才能帮助减轻肾脏压力，稳定病情。
尿崩症患者每日的饮水量尽量在~毫升左右，尿比重低，需要及时做调整治疗。
