北京哪些医院白癜风最正规 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/晚饭后，明明喝水了，但是睡觉时，还是口渴，嘴巴发干，然而喝水后，又不得不频繁上厕所，周而复始，严重影响正常睡眠，这是为什么呢？难道是喝水喝少了？其实不是，这种情况一般都是身体出问题了，今天我们可以一起来聊聊，为什么明明不缺少，嘴巴却发干口渴？
一、为什么会出现嘴巴干的情况？
有些人虽然晚上喝水，但睡觉时喜欢张着嘴，用嘴呼吸，这种情况一般都是鼻子有疾病引起的，医院检查，经常如此，会导致嘴部的形状发生变化。如果白天运动过量，也会出现这种这种情况。除了这2个原因，还有五种原因会导致身体发出口干这种预警：
1、甲状腺功能异常
甲状腺功能异常分为甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下。一般会出现多汗、入睡困难，其症状与甲亢相反，出现这种情况会造成体内水分流失，从而引起口干舌燥。
2、肠道功能紊乱
肠道功能紊乱被称为胃肠神经官能症，平时主要变现为腹胀腹痛，大便次数增多，会容易造成体内水分流失，并且如果白天吃的过咸或者调味经常偏重，会刺激肠胃，增加大便次数，从而导致体内缺少，晚上就会口干不断地想要摄取水分。
3、糖尿病预兆
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。得了糖尿病，体内血糖糖都过高，容易让人产生口渴的错觉，尤其是中老年人，如果经常出现晚上口干舌燥，医院查查。
4、尿崩症隐患
尿崩症是由于肾脏对于精氨酸加压素的敏感性降低，从而出现肾小管对水吸收产生障碍，这种人尿量大，上厕所频繁，会伴随着口渴和不自觉的大量饮水。
5、肝脏疾病前兆
肝炎早期症状就是口渴，喝水也没有明显缓解作用，所以当出现口干舌燥时，也要考虑到是否是身体阴虚火旺导致的。这种情况一般都是由于长期饮食不当，比如习惯喝凉的饮料或者是啤酒，肝受损引起的。
嘴巴发干该如何解决？
首先是调整喝水的习惯，每天八杯水，因为成年人每天需要摄入至少毫升的水，这样才能满足人体正常需求，而且以白开水最好，饮料或者冰水不建议，这些会导致“越喝越渴”。
其次是生活环境方面，受地域因素影响，北方风干物燥，南方空气湿度大，所以可以适当在家中装个加湿器，也有利于缓解口干舌燥的情况。
最后在日常的食物摄入方面，正所谓“病从口入”，口干喝饮食也有关系，平时可以多吃水果蔬菜，补充足有的维生素B族，也能缓解口干问题。
总之，如果出现长时间口干问题，不要不以为然，这时身体在向你发布求救信号，要及时就医检查，毕竟身体时革命的本钱，只有身体，才能带你走向美好未来。
