北京治白癜风哪家医院最好 http://www.xuexily.com/甲状腺功能亢进，简称甲亢，是一种由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的内分泌疾病。
甲亢主要表现有易激动、神经过敏、失眠紧张、多汗、怕热、多食易饥、疲乏无力等。
甲亢患者日常如何饮食呢？至少应该注意3点！
1、甲亢患者宜适当补充高蛋白质
甲亢患者常常会伴有消瘦、肌肉萎缩等一些症状，因此需要额外补充蛋白质。甲亢患者每天蛋白质的供给量需要根据自己体重来计算，保证每千克体重补充1.5克以上的蛋白质。
这其中，优质蛋白质应占60%以上。富含优质蛋白质的食物如瘦肉、去皮禽肉、豆制品、奶制品等。
2、甲亢患者可适量增加碳水化合物的摄入量
碳水化合物可以提供充足的热量，还可使蛋白质发挥其特有的生理功能。但需注意，甲亢患者会出现类似糖尿病样的血糖变化，因此饮食中应适量增加碳水化合物，而不是完全通过增加碳水化合物提供热量！
通常，甲亢患者应保证每天的碳水化合物供给量占总热量的60%～65%，还要控制摄入升糖指数高的食物摄入，如减少一部分细粮，加入一些粗杂粮等来平稳血糖。
3、甲亢患者需适量补充钙、磷等营养物质
甲亢患者有时会出现骨质脱钙、骨质疏松等症状，因此每天补充足量的钙、磷及钾等矿物质是很有必要的，特别是一些是症状长期得不到控制的患者和老年甲亢患者。
日常生活中，富含钙、磷的食物有牛奶、酸奶、果仁等。此外，补充维生素D有助于促进钙、磷等矿物质的吸收。
甲亢患者日常还需注意以下4点
1、运动
甲亢患者规律运动可帮助改善患者的生活质量、保护心血管系统等。
2、养成良好的生活方式
甲亢患者需要规律作息、戒烟戒酒、不熬夜等。
3、控制情绪
甲亢患者应该学会控制控制情绪，不宜生气、激动等。
4、定期检查，监测病情
患者应定期检查，监测自身甲状腺功能，根据甲状腺功能及时调整治疗方案。
