身体出现炎症一般有两种表现情况，一种是发炎，一种是结节，发炎正常情况下用手感觉不出来，而结节更加明显，大部分用手就可以触摸到。身体上容易出现结节的部位有很多，比如甲状腺结节、乳腺结节等，这些结节有的时候很小，可以和一个米粒差不多，有的时候却很大，可以跟上一个鹌鹑蛋了。而结节的出现和身体某些部位发生炎症有关，要是不能及时的进行调整，结节也会发生恶变，从而增加癌症的出现风险。
生活中出现结节的情况有很多，如果你体内有结节，以下两种食物尽量不要吃，因为它们被称为“发物”，容易促进结节的生长，对身体健康造成影响。
01脂肪含量高的食物
正常情况下，我们生病是和身体内某些营养缺乏有关，尤其是一些微量元素，而现在的饮食方式中，高脂肪的食物摄入量不断的增加，容易引起肥胖，而体内脂肪含量升高会影响到身体的代谢，激素水平会受到影响，因此就会不断地刺激到结节，加重结节的症状。同时体内有结节的时候，身体的消化和吸收能力比较差，要是吃一些高脂肪的食物容易增加肠胃的消化负担，增加肠胃疾病的出现风险，因此在生病的时候要尽可能地吃一些清淡的食物，同时适当地补充一些蛋白质，可以更好地帮助消散结节。
02碘含量高的食物
我们都知道出现结节要补充碘，但是他们只知道缺碘会引起结节，不知道碘过量也会引起结节，而体内有结节的患者，吃一些含碘量高的食物就会不断的刺激到结节，从而使结节不断增大，影响到身体的健康。
这两种食物体内有结节的患者都不建议吃，否则容易增加结节的症状，那么体内有结节对健康有什么危害呢？
第一、出现红肿
不管是身体哪个部位出现结节，都会产生一定的红肿，有些结节比较严重的部位，可以直接用手触摸得到，结节一般是椭圆形或者是圆形的，要是感觉结节不断增大，就需要及时的检查和治疗，防止结节恶变。
第二、疼痛
结节是属于炎症的一种，在触摸的时候会有疼痛感，比如甲状腺结节，在吃饭或者是喝水的时候就会产生疼痛感，要是情况不断的加重，还会直接影响到呼吸和吃饭。
第三、身体乏力
结节的出现和我们身体免疫力的降低有关系，而免疫力降低就会引起身体疲劳乏力，因此结节出现的时候我们的身体往往伴随着无力的情况出现。
既然结节对身体有这些不良的影响，平时应该如何降低结节出现风险呢？
1、新鲜的蔬菜水果。这些食物中含有的营养，可以缓解结节患者的症状，比如：维生素可以起到消炎杀菌的作用，微量元素可以补充身体需要的营养，结节患者可以多吃这些食物。
2、吃一些富含蛋白质的食物。体内出现结节的人群，免疫力肯定是不断下降，而要想缓解结节症状，可以吃一些蛋白质丰富的食物，比如：豆腐、鱼肉等，可以选择清蒸的方式，尽量不要选择油炸，不然容易增加结节的症状。
总而言之，体内有结节的患者在饮食上要多加注意，少吃刺激性的食物和以上两种发物，多吃可以促进结节消散的食物，这样可以最大程度上缓解结节的症状，起到保护健康的作用。
