甲状腺是我们身体代谢循环组织之一，它主管着我们身体多个腺体的激素调节，并且运输着身体所需的各种激素物质。而平时我们因为饮食习惯不调，或者是生活作息不规律，就很可能导致甲状腺出现结节现象。甲状腺结节虽然看似是个小问题，但是积压到一定程度以后，对于身体的健康却有着很大的危险，而今天说的就是，甲状腺结节的“源头”被发现，少吃2物多喝1水，散结消肿护健康。
一般来说甲状腺结节总共分为两种情况，一种是因为身体内的碘元素过多，导致甲状腺周围出现结节现象，这种情况也就是大家常说的甲亢。而除了甲亢以外，如果身体内的碘元素含量过少，也容易出现缺碘而导致大脖子症状。这种情况就需要多食用一些含碘食物进行改善。而无论是哪一种情况，都比较强调平时的饮食管理，平时一些容易加重结节情况的食物就要少吃，而有助于散结的水饮，可以适量多饮用一些。
冬天天气寒冷，大家也喜欢和朋友聚在一起吃个火锅。但是火锅对于甲状腺来说却不是很友好，火锅重油，而且非常辛辣，对于甲状腺有一定的刺激性作用。并且火锅烹煮了很多食物，里面也会残留各种食物的有害物质，比如一些动物的内脏。对于甲状腺只能是有害无益的，因此如果自己甲状腺结节现象比较明显，最好还是少吃一些火锅。
而除了火锅以外，这里建议大家最好少喝点酒，酒精对于身体同样是有较大刺激性的。也是很容易加重结节症状，并且容易阻碍身体的代谢循环，造成身体的毒素累积，对于人体的刺激可谓不小。
点击购买黑苦荞茶淘宝月销量1.4万￥13.8￥78购买出现结节现象其实是适合多吃一些粗粮的，像是燕麦苦荞等食物就非常合适，而苦荞中还含有一种独特的物质，那就是芦丁。芦丁是一种有助于舒张血管，加强血管壁柔韧性的物质，因此在很多改善血管健康，疏通血管内毒素杂质等用品里，也都有添加。而苦荞中就含有大量的芦丁成分，因此食用苦荞也相当于食用小剂量的芦丁，对于促进分泌腺的代谢，加强身体的物质循环都是很有帮助的，对于结节也有着较好的改善帮助。
食用苦荞的话，可以直接将苦荞搭配大米煮熟当成主食吃，也可以将干制加工的苦荞泡水饮用，当成苦荞茶喝，对于身体结节现象都是有着较好的改善，平时自己出现结节情况的话，不妨可以多试试。