前两天来找我复诊的一位肥胖症患者，除了超重五十斤，还患有甲状腺4a结节，经过我一段时间的内科调理后，他的甲状腺结节明显变小了。或许很多人对甲状腺结节还没有一个详细的了解，下面就来一起了解一下什么是甲状腺结节。
甲状腺结节：甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现的团块。简而言之就是说不长东西的地方，长了不该长的东西。
那么，为什么会出现甲状腺结节呢？
1.“碘”是合成甲状腺激素的重要成分，而碘的缺乏就会直接造成甲状腺结节的产生。
2.青春期的孩子、哺乳期的女性等由于生理需要，甲状腺素的需要量增高，产生甲状腺结节。
3.长期摄入含有硫脲类抗甲状腺的食物和药物，导致甲状腺素的合成与分泌功能产生障，产生甲状腺结节
4.遗传性酶的缺陷，则会造成遗传性甲状腺结节
5.桥本氏甲状腺炎会引起甲状腺炎症，造成甲状腺功能减退，甲状腺结节增大。
但并不是所有的甲状腺结节都很吓人：
良性甲状腺结节所呈现出来的症状就很轻，或者几乎没有症状；而恶性甲状腺结节症状就相对严重了，会有病变成甲状腺癌的可能，所以还是需要及时诊断及时治疗。
甲状腺结节应该如何调养与预防呢？
1.饮食
饮食方面需要多加注意，一定要禁食海带等碘含量丰富的食物、辣椒大蒜等辛辣刺激的食物、以及烟酒咖啡及浓茶。可以多吃些牛奶、蛋类、豆制品、鱼肉、精瘦肉等蛋白质含量丰富的食物以及富含维生素的蔬菜水果和富含硒元素的食物。
2.情绪
长期焦虑、易怒等不良心理状态也会诱发甲状腺结节，因此需要时刻